Ça aussi, ça devrait passer… Une phrase que j’ai souvent entendue dans ma vie et qui n’avait pas forcément pris tout son sens au départ. Ça aussi, ça devrait passer… Pour moi il y a 2 notions essentielles dans cette phrase : La notion que la seule chose de permanente dans notre vie c’est le […]
Acceptation
Êtes-vous plutôt un Satisfaiseur ou un Maximizeur ?
Une étude très intéressante porte sur notre approche dans la manière de faire des choix. Vous la trouverez ici (en anglais). Définitions Un « satisfaiseur » va réussir à faire son choix à partir du moment où il aura trouvé une option qui correspond aux différents critères qu’il avait et qui va donc le satisfaire. Il sera […]
Comment en finir avec la culpabilité malsaine ?
Vous arrive-t-il de vous sentir coupable ? Mais savez vous faire la différence entre la culpabilité saine et la culpabilité malsaine ? C’est ce que je voudrais vous aider à faire dans cette vidéo. Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir coupable ? Mais est-ce que ça vous est déjà arrivé de […]
- Bonheur
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Comprendre la résistance au changement
Le changement, est nécessaire dans notre vie. Mais parfois, il est difficile de l’accepter. Cependant, plus vous résistez aux changements qui ont lieu dans votre vie, plus vous allez souffrir. Dans cette vidéo, je vous explique comment mieux comprendre la résistance au changement pour faire en sorte d’accepter ce qui arrive dans votre vie et […]