Si je vous disais que la peur, c’est important et nécessaire dans votre vie, vous me croyez ? Je pense que si elle n’était pas présente dans nos vies, alors les choses se passeraient différemment, mais de manière plus négative je pense. Cependant, il faut réussir à la gérer pour que notre vie se passe […]
Connaissance de soi
Pensez comme les winners !
Savez-vous ce qui différencie un.e gagnant.e d’un.e perdant.e ? C’est son état d’esprit, sa façon de penser, sa mentalité. La mentalité et l’état d’esprit peuvent tout changer dans votre vie. Et avoir un bon état d’esprit est selon moi la chose la plus importante pour réussir dans sa vie personnelle et dans sa vie professionnelle. […]
10 raisons d’apprendre à dire Non
Ou comment arrêter d’être un « people-pleaser » (quelqu’un qui essaye toujours de faire plaisir aux autres, au détriment de tout) Cet article s’adresse particulièrement à vous si vous vous reconnaissez là-dedans : Vous êtes incapable de dire Non quand quelqu’un vous demande quelque chose, que ce soit : Vos amis pour les aider pour un déménagement […]
Comment en finir avec la culpabilité malsaine ?
Vous arrive-t-il de vous sentir coupable ? Mais savez vous faire la différence entre la culpabilité saine et la culpabilité malsaine ? C’est ce que je voudrais vous aider à faire dans cette vidéo. Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir coupable ? Mais est-ce que ça vous est déjà arrivé de […]
Mesurer pour avoir le contrôle
Savez-vous comment avoir le contrôle dans beaucoup de domaines de votre vie ? La clé, c’est de mesurer. Regardez cette vidéo où je vous explique pourquoi il est important de mesurer si vous souhaitez avoir le contrôle sur ce qu’il se passe dans votre vie et surtout comment le faire correctement. Dans cette vidéo, […]
Définissez votre mot de l’année
Ça fait plusieurs années que je fais cela et je trouve ça vraiment très puissant. L’idée, c’est de choisir votre mot pour l’année qui arrive et de vous en servir comme repère, comme une sorte de mantra pour guider votre année. Choisir votre mot C’est vraiment important de bien choisir votre mot. C’est lui qui […]
3 clés pour enfin tenir vos bonnes résolutions
Vous venez de faire les fêtes de Noël, la fin d’année approche et la nouvelle année va bientôt commencer. Faites-vous partie de ces gens qui vont prendre des bonnes résolutions ? Mais surtout, faites-vous partie de cette majorité qui, au bout d’une ou deux semaines, abandonnera définitivement ces mêmes résolutions ? Et oui, tout le […]
La seule personne avec qui vous devez vous comparer, c’est vous !
Vous aimez la compétition ? Vous adorez vous comparer avec vos collègues ? Comparer vos performances avec les personnes qui sont dans votre cours, dans votre niveau peut éventuellement avoir des effets bénéfiques. En effet, cela peut vous permettre de vous motiver. Le challenge de dépasser vos partenaires peut ainsi vous faire progresser pour vous […]
Maîtrisez votre colère en réglant vos propres problèmes
Si vous vous êtes déjà mis en colère, je pense que vous êtes dans la norme. Si vous ne vous êtes JAMAIS mis en colère, alors n’hésitez pas à mettre un commentaire sous cet article car je serai ravie de connaître vos secrets !! Nous nous mettons en colère dans différentes situations, pour différentes raisons… […]
Contrairement aux licornes, la solution miracle n’existe pas !
On me demande souvent « mais quelle est la solution idéale pour régler mon problème ? » « Trouvez-moi la solution qui réglera tous mes problèmes. » J’ai une mauvaise nouvelle pour vous… Contrairement aux licornes, qui elles sont belles et bien réelles 😉 , la solution miracle n’existe pas. Que ce soit pour un régime, pour une méthode […]